Quantos atletas não são heróis, inspiram gerações inteiras
Levam o mundo às costas deles, treinam para ultrapassar barreiras
Persistência sem parar, resistência até ganhar
Dedicação, treino, empenho, confiança sem desistência


Quanto tenho um novo exercício o corpo parece que não me obedece
E sempre que acontece isso a minha vontade desaparece
Neste momento eu não consigo mas sei que não tenho de conseguir isso já
Tantas coisas que eu não conseguia e com o treino acabei por chegar lá


Fazer desporto com emoção e ultrapassar os limites
Superação, trabalho de equipa para alcançar os objetivos
Mente sã, corpo são, o desporto faz-me sentir vivo
Pratica até à exaustão, até que o teu sonho concretizes


Hoje no relvado, amanhã no estádio a enfrentar desafios diários
Evoluir, superar-me, acreditar, aprender até com os adversários
Umas vezes em cima, outras vezes em baixo, há que motivar as tropas
Juntar a equipa, dar tudo por tudo, aprender até com as derrotas


Neste momento eu não consigo
mas sei que não tenho de conseguir isso já
Tantas coisas que eu não conseguia
e com o treino acabei por chegar lá


Como LeBron James participa, antecipa-te e dedica-te
Basket é uma paixão que exige trabalho de equipa
Dribles, triplos, bola ao cesto, concentração
Cada um dos jogadores é uma fonte de inspiração


No futebol, judo, motas e bicicletas
Em Portugal temos os melhores atletas
Há imenso talento, somos um tesouro
Tanto bronze, prata e ouro
Com resistência e esforço


Neste momento eu não consigo
mas sei que não tenho de conseguir isso já
Tantas coisas que eu não conseguia
e com o treino acabei por chegar lá